発酵リビングフード®アンバサダー上級講座は、

さらに詳しく栄養素や食品添加物についての知識と体調調整などの知識を学ぶコースです。

徹底的にデトックスする方法、3ヶ月で体質が変わる方法、体内に毒素が溜まる食品について学びます。

最高のデトックス＆アンチエージングメニューを作ります。

発酵リビングフード®アンバサダー上級講座を受講すると・・・

• ⭐️食品添加物の害について学ぶことができます。
  
• ⭐️
  摂るべき穀物、正しい穀物の摂り方を学ぶことができます。
• ⭐️動物性食材を摂らない、植物性食材だけの食生活を送る方法を学ぶことができます。
• ⭐️発酵リビングフード®ライフと体調管理の方法を学ぶことができます。
• ⭐️受講終了後、オンライン検定試験合格後、発酵リビングフードアンバサダー上級に認定されます。

• 発酵リビングフード®アンバサダー
  中級講座カリキュラム
  
  

  • 理論編

  • レッスン7
    • 白い食品はなぜカラダに悪いのか？
    • 人工甘味料は安全？
  • レッスン8
    • 穀物を効果的に摂る方法
    • 玄米・擬似穀物・豆類・
    • 難消化デキストリン・グルテンフリー　
  • レッスン9
    • 酸・アルカリバランスを知る！
    • 細胞を焦がすAGEって何？
  • レッスン10
    • 牛乳や肉、魚、卵はなぜダメなの？
    • 誰も知らない目からウロコの栄養学！
  • レッスン11
    • 環境ホルモンや食品添加物から体を守る！
    • リビングフードはエコにつながる！
  • レッスン12
    • 食べない最高の健康法！ファスティング
    • プチラスティング、
    • 本格的なファスティング

  

  • クッキング編

  • レッスン7
    
    • ズッキーニパスタ・チョコ
    • ジェノベーゼ・ズッキーニパスタ、
    • デーツチョコ、季節のスムージー
  • レッスン8
    
    • 油を使わないドレッシング・
    • 発酵エネジーバー
    • フルーツサラダ、発芽発酵玄米おにぎり、
  • レッスン9
    
    • お肉風（？）＆タルト
    • トマトのファルシ、サラダの付け合わせ、
    • キーライムタルト
  • レッスン10
    
    • ローでミルク
    • アーモンドミルク、ミルクココア、
    • ミルクセーキ（イチゴ or バナナ）、
    • トレールミックス
  • レッスン11
    • ヴィーガンチーズ＆ディップ
    • 豆腐味噌チーズ、
    • カシューモッツアレラチーズ、
    • アボカド味噌ディップ、野菜スティック
  • レッスン12
    • ヴィーガンヨーグルト
    • 季節のフルーツヨーグルト
    • 季節のフルーツタルト